O livro aborda os efeitos do sofrimento sobre a rotina, o corpo, os relacionamentos e os planos de vida, sem assumir que sofrimento emocional é menos real do que qualquer outra condição médica. O conteúdo é organizado em capítulos que podem ser lidos em sequência ou em etapas menores, conforme a energia disponível. Há seções voltadas para quem sofre, para quem acompanha alguém e para momentos de crise. Há também orientações sobre como buscar cuidado, compreender o tratamento e construir uma rotina possível, sem exigências impossíveis. Este é um livro de orientação médica educativa, não um substituto para avaliação e acompanhamento individuais. Toda informação aqui contida visa apoiar, não substituir, a relação entre o leitor e os profissionais de saúde que o acompanham.